Natillas sin azúcar

Las natillas son un postre clásico, y como siempre, los clásicos resultan más difíciles de transformar a una versión saludable. Pero no hay nada imposible ¿no?  En este caso usamos leche, huevos y fruta para endulzar y conseguir un postre fácil, sano y sin azúcar. Ingredientes 1/2 litro de leche 3 huevos 100 gr de … Sigue leyendo Natillas sin azúcar

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Fruti-chuches para Halloween

Las chuches para la merienda de Halloween no tienen porqué estar reñidas con una alimentación saludable.  ¿Que tal decorar la fruta con motivos terroríficos? La crema de chocolate está hecha mezclando 1/2 plátano triturado con 1 onza de chocolate 80% cacao derretido. Lo demás es echarle imaginación.¡ Y a chuparse los dedos!

Pop Cakes sin azúcar

Con la receta del bizcocho de plátano, un bizcocho sin azúcar hecho con ingredientes saludables y endulzado con frutas, vamos a rellenar los moldes de pop cakes. Para la decoración, también vamos a utilizar ingredientes saludables ¿te animas? Ingredientes 1 plátano muy maduro. 2 tacitas de copos de avena integral. 1/2 cucharadita  de bicarbonato. 1/2 tacita de pasas … Sigue leyendo Pop Cakes sin azúcar