Bizcocho de Zanahoria y Nueces, sin azúcar

La clásica tarta de zanahorias, con su blanca y dulce cobertura no podía faltar en esta colección de recetas sin azúcar. Porque es muy fácil hacer una versión saludable y todo el mundo quedará encantado. ¿Probamos hacerla para el día del padre?  Ingredientes 1 plátano 3 zanahorias medianas-grandes. 1 tacita de copos de avena integral. … Sigue leyendo Bizcocho de Zanahoria y Nueces, sin azúcar

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Roscón de Reyes sin azúcar

El fin de fiesta navideño no sería igual sin el esperado Roscón de Reyes. Solo, relleno de chocolate o nata, nadie puede resistirse a darse el último capricho de las  fiestas. ¿Pero que pasa si hacemos una versión mucho más saludable? Un delicioso roscón muy fácil de hacer, que solo lleva ingredientes saludables, sin azúcar. … Sigue leyendo Roscón de Reyes sin azúcar

Tronco de Navidad sin azúcar

El tronco de Navidad es un postre de origen francés típico de estas fechas. Con delicioso chocolate, no puede faltar para rematar la cena de nochebuena. ¿Te atreves a hacer esta versión saludable? con cereales integrales, un poquito de chocolate con mas del 80% de cacao y fruta para endulzar. Ingredientes: Para la masa: 1 … Sigue leyendo Tronco de Navidad sin azúcar

Galletas de plátano y almendras sin azúcar

Unas galletitas para el desayuno o la merienda no tienen porqué estar reñidas con una alimentación saludable. Si usamos fruta y cereales integrales, sin azúcar añadido,  podemos incluirlas en la alimentación diaria de los niños y de los mayores.  Ingredientes 1 plátano 1/2 tacita de pasas de uva 1 tacita de almendra molida 2 tacitas … Sigue leyendo Galletas de plátano y almendras sin azúcar

Bizcocho de piña y coco sin azúcar

La piña y el coco son dos ingredientes que combinan estupendamente. Un toque cítrico, un toque dulce y un delicioso sabor.  Prueba esta vistosa receta de bizcocho con ingredientes saludables, rico en fibra y endulzando con fruta para evitar añadir azúcar. Ingredientes 1 plátano muy maduro. piña natural o en su jugo. 2 tacitas de copos de … Sigue leyendo Bizcocho de piña y coco sin azúcar

Pop Cakes sin azúcar

Con la receta del bizcocho de plátano, un bizcocho sin azúcar hecho con ingredientes saludables y endulzado con frutas, vamos a rellenar los moldes de pop cakes. Para la decoración, también vamos a utilizar ingredientes saludables ¿te animas? Ingredientes 1 plátano muy maduro. 2 tacitas de copos de avena integral. 1/2 cucharadita  de bicarbonato. 1/2 tacita de pasas … Sigue leyendo Pop Cakes sin azúcar

Pudin sin azúcar 1,2,3,4

¿Quieres hacer un postre fácil, saludable y que pueden hacer en un momento incluso los niños? Solo tienen que saber contar hasta 4 ¿Te animas? Ingredientes 1 litro de leche 2 tacitas de muesli con frutas 3 huevos 4 manzanas Preparación Mezclar la leche con el muesli, los huevos y las manzanas cortadas a trozos … Sigue leyendo Pudin sin azúcar 1,2,3,4